
Anna Frąckowiak
Trener Umiejętności Społecznych
Anna Frąckowiak
Trener Umiejętności Społecznych
WSPIERAMY
Naszym głównym celem jest wsparcie - wsparcie najmłodszych w akceptacji otaczającego nas świata, nastolatków oraz ich rodziców w zrozumieniu, "co, jak i dlaczego" a często też "dlaczego jest mi źle".
Dorosłym przekazujemy wiedzę na temat mechanizmów powstawania zjawisk i zachowań, zarówno swoich
(świadomych i nieuświadomionych) jak i otoczenia. Uczymy widzieć więcej, zrozumienia kontekstu i ogólnego obrazu zdarzeń, sytuacji, zachowań.
Cel?
By było nam łatwiej.
Byśmy spróbowali zrozumieć zarówno nas samych jak i świat.
By wewnętrzna a w efekcie zewnętrzna walka ustała.
By jak najczęściej wracała do nas cisza.
By wracać zawsze do siebie....
a nasze wewnętrzne JA było pełne spokoju, zrozumienia i akceptacji.
TUS dla każdego
Oferujemy wsparcie psychologiczne dla dzieci, nastolatków i dorosłych, dostosowane do ich indywidualnych potrzeb.
Wsparcie dla Dzieci
TUS pomaga najmłodszym zrozumieć siebie i innych. Uczy, jak nazywać emocje, jak prosić o pomoc, jak bawić się w grupie, czekać na swoją kolej, mówić „nie” i radzić sobie z porażką. To fundamenty zdrowego funkcjonowania w szkole, rodzinie i wśród rówieśników. Dzieci uczą się przez zabawę, ale efekty sięgają dużo głębiej – w poczucie bezpieczeństwa i wartości.
Wsparcie dla Nastolatków
W okresie pełnym zmian i burzy emocjonalnej, TUS to bezpieczna przestrzeń gdzie można zrozumieć siebie. Pomaga radzić sobie z presją rówieśniczą, budować tożsamość, stawiać granice, komunikować się asertywnie i szukać swojego miejsca. To wsparcie dla tych, którzy czują się inni, zagubieni lub przeciążeni - i nie zawsze wiedzą, jak o tym mówić.
Wsparcie dla Dorosłych
Choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy - wielu dorosłych nigdy nie nauczyło się regulować emocji, rozmawiać
o potrzebach, czy budować zdrowych relacji. TUS dla dorosłych to szansa na nadrobienie tych braków – bez wstydu,
z empatią i realnym wpływem na codzienne życie, związki, rodzicielstwo i pracę. Bo na rozwój społeczny nigdy nie jest za późno.
Zajęcia grupowe
Jesteśmy pewni, że Ci z nas, którym cięzko odnaleźć się w szybkim, pełnym świateł i "błysków fleszy" otaczającym świecie, którzy często niezrozumiani wolą pozostać na uboczu, trwać
w swojej ciszy poza schematem
lub odrzuceniem - znajdą u nas
nie tylko trening komunikacji, okiełznania własnych i zrozumienia cudzych emocji, ale i zrealizują potrzebę bycia częścią grupy, akceptacji
i zrozumienia.
Wsparcie
Jako specjaliści TUS, oferujemy wsparcie psychologiczne dostosowane do potrzeb dzieci, nastolatków oraz dorosłych. Nasze podejście łączy wiedzę teoretyczną z praktycznym doświadczeniem, aby skutecznie pomagać w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i społecznymi.
Rozwój
Nasze programy są zaprojektowane w celu wspierania rozwoju umiejętności społecznych i emocjonalnych. Dzięki indywidualnemu podejściu każdy uczestnik ma możliwość pracy nad swoimi mocnymi stronami i pokonywaniem barier.
Empatia
W naszej pracy kładziemy duży nacisk na rozwijanie empatii i pielęgnowanie jej, na zrozumienie relacji międzyludzkich i zdrowe stawianie granic bez uszczerbku drugiej strony. Wierzymy, że umiejętność dostrzegania i rozumienia emocji innych jest kluczowa dla zdrowych interakcji.
Bezpieczeństwo
Stawiamy na stworzenie bezpiecznej i przyjaznej atmosfery, w której każdy może czuć się komfortowo. Nasze sesje są prowadzone w sposób, który sprzyja otwartości i szczerości, co sprzyja efektywnemu procesowi terapeutycznemu.
TUS Poznań
- trening umiejętności społecznych
dla każdego
Anna Frąckowiak
trener TUS I i II stopnia
psycholog
psycholog dziecięcy
psychotraumatolog
©2025 - Anna Frąckowiak