Prywatnie jestem mamą trójki dzieci w wieku: 13, 10 i 6l., zawodowo psychotraumatologiem oraz psychologiem w trakcie studiów magisterskich (specjalność: dzieci i młodzież). Z pierwotnego wykształcenia posiadam tytuł magistra zarządzania, a z powołania – towarzyszka w procesie odnajdywania siebie. Od lat wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w rozwoju emocjonalnym, komunikacyjnym i społecznym.

Przez prawie 15 lat pracowałam w międzynarodowej korporacji – moja droga zawodowa w finansach rozpoczęła się od najprostszej czynności jaką jest układanie faktur, a zakończyła na stanowisku kontrolera finansowego. Ta ścieżka dała mi nie tylko ogromne doświadczenie, ale również możliwość poznania różnych kultur organizacyjnych oraz wielu wspaniałych ludzi. Wiem, jak wygląda życie „po drugiej stronie biurka”, jakie wyzwania niesie praca w wymagającym środowisku, i jak ważna jest tam dobra komunikacja, empatia i umiejętność dbania o swoje granice.

Swoją pasję odkryłam jednak w zupełnie innym miejscu – w fotografii. To właśnie przez obiektyw zaczęłam widzieć więcej: emocje, potrzeby, ukryte historie. Moje sesje często były momentem przełomu dla wielu osób – pozwalały im poczuć się wystarczającymi, pięknymi i ważnymi. I to był pierwszy krok w stronę psychologii.

Nie oceniam – słucham. Potrafię zobaczyć to, co ukryte pod powierzchnią i pomóc Ci spojrzeć na siebie oraz swoje życie z innej perspektywy. Moja wrażliwość to nie tylko cecha – to narzędzie. Intuicyjnie wyczuwam emocje i napięcia, co pozwala mi pracować z ludźmi głębiej i skuteczniej. Choć brzmi to subtelnie, ma solidne psychologiczne podstawy: empatia, regulacja afektywna, synchronizacja z rozmówcą – to one tworzą prawdziwą przestrzeń do zmiany.

Wierzę, że wybieranie siebie to nie egoizm, lecz akt odwagi i zdrowia. Poświęcanie się bez granic prowadzi do utraty siebie, a to często jest początkiem cierpienia psychicznego i fizycznego. Moją misją jest zatrzymać ten proces – poprzez psychoedukację, wsparcie i bezpieczną relację.

Prowadzę grupowe Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci, młodzieży i dorosłych (4–8 osób, czas dostosowany do wieku), a także indywidualne spotkania – wspierające emocje, relacje i komunikację. Bliskie są mi szczególnie kobiety i ich emocjonalność, ale w pracy z dziećmi kieruję się sercem, niezależnie od płci.

Szczególne miejsce w moim sercu zajmują dzieci „z innej planety” – te, które mają trudności w relacjach, które są ciche, wycofane, niepasujące. Dla mnie są wyjątkowe. Magiczne. I chcę, żeby one też to poczuły.

Jeśli czujesz, że jesteś gotowa/gotowy na zmianę – zapraszam. Wierzę, że może być lżej. I że nigdy nie jest za późno, by wrócić do siebie.

Anna Frąckowiak

Anna Frąckowiak

Anna Frąckowiak

Holistyczne podejście